処女卒業サポートの前日にやっておくべきこと
処女卒業サポートの日程が決まり前日になると「何を準備すればいいんだろう？」「忘れ物はないかな？」と不安になるものです。
でも大丈夫です、この記事では、サポート前日にやっておくべきことを、持ち物・心構え・身体ケアの3つに分けて詳しく解説します。
前日の準備がなぜ大切なのか
当日の不安を減らすため
当日はただでさえ緊張があります。前日に準備しておくことで忘れ物や準備不足の不安が減り、心に余裕を持って迎えます。
身体をベストな状態にするため
初体験では身体がリラックスしているかどうかが痛みの感じ方に大きく影響します。
前日に体調を整えておくことで当日の身体の反応も良くなります。
安心してサポートを受けるための心構え
前日に準備を終えることで「やることはやった」という安心が生まれます。
さらに、途中で止めたくなったらいつでも言っていいか再確認しておくと、当日の緊張が和らぎます。自分のペースでいることが大切です。
持ち物の準備
持っていくとよいもの
生理用ナプキン
処女卒業後に少量の出血がある可能性に備えて持っていきましょう。経験豊富なサポーターが丁寧に進めた場合、出血はほとんどありませんが念のため薄型のものを用意すると安心です。
替えの下着
当日は着ていく下着とは別に1枚用意しましょう。
締め付けの少ない、リラックスできる素材が理想です。
ウェットティッシュ
身体を清潔に保つためにあると便利です。アルコールフリーのものを選ぶと肌への刺激が少なくて安心です。
リップクリームやハンドクリーム
緊張すると唇や手が乾燥しやすくなります、香りの強すぎない普段使いのものがあれば安心です。
持っていかなくていいもの
高価なアクセサリーなど
万が一の紛失を避けるため当日は高価なアクセサリーや貴重品は持たないほうが安心です。
心構えの準備
不安を紙に書き出す
「痛いかもしれない」「うまくいかなかったらどうしよう」などの不安を紙に書き出すと頭の中が整理され、軽くなります。
事前に確認できることはメッセージで聞いておくのもおすすめです。
自分のペースで臨むことを思い出す
途中で止めたくなったらいつでも言っていいことを思い出しましょう。North Lost Virginのような信頼できるサポートならあなたの気持ちを最優先にして進めてくれます。
身体ケアの準備
十分な睡眠を取る
前日はできるだけ早く寝て、最低でも7時間の睡眠を確保しましょう。
眠れない場合は無理せず、深呼吸やリラックスできる音楽などを聴いて休むことを優先してください。
身体を清潔にする
お風呂にゆっくり入る
温かいお湯にゆっくり浸かって身体の緊張をほぐしましょう。
デリケートゾーンを優しく洗う
刺激の少ない石鹸で優しく洗います、普段通りの洗い方で十分です。
保湿をしっかりする
乾燥を防ぐため、お風呂上がりに全身を保湿します、普段使っているボディクリームやローションで構いません。
体調を整える
消化の良い食事を取る
前日は油っこいものや辛いものを避け、胃に負担のかからない食事を選びましょう。
アルコール・カフェインを控える
前日はアルコールを控え、午後以降はカフェインも控えめにします。体調と睡眠の質を保つためです。
軽いストレッチをする
寝る前に股関節や腰回りの軽いストレッチをして身体の緊張をほぐしましょう。
深呼吸をしながら無理のない範囲で行うと良いでしょう。
前日に避けた方がいいこと
- 予定を詰め込みすぎない
- 激しい運動は避ける
- ネガティブな情報を見ない
- 夜更かしをしない
前日チェックリスト
- 持ち物を準備した(ナプキン、下着、ウェットティッシュ)
- 翌日の服装を決めた(なるべくリラックスできる服)
- 不安を書き出した
- 十分な睡眠を確保した
- お風呂に入った
- デリケートゾーンを洗った
- 全身の保湿をした
- 消化の良い食事を取った
- アルコールを控えた
- 軽いストレッチをした
処女卒業の前日は、持ち物の準備・心構え・身体のケアの3つが大切です。しっかり準備することで当日の不安が減り、リラックスして臨めます。完璧にやろうとせず、できる範囲で進めましょう。North Lost Virginのような丁寧なサポートであれば、あなたのペースに合わせて進めてくれます。
※ North Lost Virginの処女卒業サポートは北海道の札幌・旭川およびその近郊では交通費を含め料金はかかりません。倶知安町・ニセコ町・蘭越町・喜茂別町などの道内地域についても交通費をご負担いただく形で対応可能ですのでご希望の方は事前にご相談ください。
